Аналоги трендовых продуктов!
17-11-2018 16:06
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
С каждым годом количество доступных продуктов все увеличивается. Наряду с этим, тенденция приготовления пищи дома становится все более популярной и мы все больше внимания обращаем на то, что именно едим. О том, какие продукты стали трендовыми, читайте дальше.
В последнее время растет популярность таких продуктов, как семена чиа, ягоды асаи и киноа. И это не удивительно, ведь это натуральные растительные продукты, которые содержат очень высокую концентрацию полезных веществ – белка, витаминов, минералов, незаменимых кислот, антиоксидантов.
Ежедневное употребление в пищу суперфудов снижает риск хронических заболеваний и предупреждает многие болезни. Но кроме заморских вариантов существует огромное количество бюджетных украинских альтернатив, которые ничем не уступают по содержанию полезных элементов.
Тропические ягоды асаи, известные своими магическими свойствами, можно смело заменить сухими ягодами шиповника.
Шиповник – замечательный антиоксидант и витаминная аптечка для организма. Плоды содержат в 50 раз больше витамина С, чем в лимоне, а также питательные для тканей калий, фосфор, кальций и особенно железо.
Применение: в виде чая или напитка.
Семена льна – прекрасная альтернатива семенам чиа.
В них содержится много растительного белка, клетчатки, полезных кислот и ферментов. Слизистая оболочка размокших семян способствует нормализации работы кишечного тракта, выводу шлаков и снижению уровня сахара в крови.
Применение: смолоть в блендере или кофемолке и залить водой. Добавлять к йогуртам и творогу, салатам и кашам, в выпечку.
Популярные среди голливудских звезд ягоды годжи стали настолько популярны у нас в стране, что их можно купить даже в обычных супермаркетах. Мы же предлагаем в альтернативу клюкву.
За счет комбинации витаминов и микроэлементов нормализирует уровень холестерина, связывает и выводит токсины из организма.
Применение: добавлять в различные блюда или в виде напитка.
Суперфуды для мозга и быстрого восстановления энергии – это мёд и грецкие орехи. Мёд – идеальный мультивитаминный комплекс. В умеренных количествах он способствует выведению токсинов из организма, улучшает пищеварение и работу сердечнососудистой системы.
Грецкие орехи еще называют желудями богов или пищей для мозга. В их ядрах содержится много белковых веществ и более 20 свободных незаменимых аминокислот.
Применение: мед – в любом виде, не нагревая продукт. Грецкие орехи добавлять в каши, салаты, смузи и просто как закуску.
Приверженцы детокс-питания и веганы не представляют своего рациона без крупы киноа. Это растение из Южной Америки известно высоким содержанием белка, витаминов и минеральных веществ. Отечественной альтернативой может стать обычное пшено, которое препятствует отложению излишков жира, а также способно выводить из организма токсины.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В последнее время растет популярность таких продуктов, как семена чиа, ягоды асаи и киноа. И это не удивительно, ведь это натуральные растительные продукты, которые содержат очень высокую концентрацию полезных веществ – белка, витаминов, минералов, незаменимых кислот, антиоксидантов.
Ежедневное употребление в пищу суперфудов снижает риск хронических заболеваний и предупреждает многие болезни. Но кроме заморских вариантов существует огромное количество бюджетных украинских альтернатив, которые ничем не уступают по содержанию полезных элементов.
Тропические ягоды асаи, известные своими магическими свойствами, можно смело заменить сухими ягодами шиповника.
Шиповник – замечательный антиоксидант и витаминная аптечка для организма. Плоды содержат в 50 раз больше витамина С, чем в лимоне, а также питательные для тканей калий, фосфор, кальций и особенно железо.
Применение: в виде чая или напитка.
Семена льна – прекрасная альтернатива семенам чиа.
В них содержится много растительного белка, клетчатки, полезных кислот и ферментов. Слизистая оболочка размокших семян способствует нормализации работы кишечного тракта, выводу шлаков и снижению уровня сахара в крови.
Применение: смолоть в блендере или кофемолке и залить водой. Добавлять к йогуртам и творогу, салатам и кашам, в выпечку.
Популярные среди голливудских звезд ягоды годжи стали настолько популярны у нас в стране, что их можно купить даже в обычных супермаркетах. Мы же предлагаем в альтернативу клюкву.
За счет комбинации витаминов и микроэлементов нормализирует уровень холестерина, связывает и выводит токсины из организма.
Применение: добавлять в различные блюда или в виде напитка.
Суперфуды для мозга и быстрого восстановления энергии – это мёд и грецкие орехи. Мёд – идеальный мультивитаминный комплекс. В умеренных количествах он способствует выведению токсинов из организма, улучшает пищеварение и работу сердечнососудистой системы.
Грецкие орехи еще называют желудями богов или пищей для мозга. В их ядрах содержится много белковых веществ и более 20 свободных незаменимых аминокислот.
Применение: мед – в любом виде, не нагревая продукт. Грецкие орехи добавлять в каши, салаты, смузи и просто как закуску.
Приверженцы детокс-питания и веганы не представляют своего рациона без крупы киноа. Это растение из Южной Америки известно высоким содержанием белка, витаминов и минеральных веществ. Отечественной альтернативой может стать обычное пшено, которое препятствует отложению излишков жира, а также способно выводить из организма токсины.
Комментарии (10):
babeta-liza
17-11-2018-16:33
удалить
Вот это правильно! Испокон веков наши предки употребляли эти продукты и были здоровы! Зачем нам гнаться за заморскими диковинками... 
Ответ на комментарий babeta-liza #
Дааа...
Я вот тоже хотела погнаться за "Ягодой Годжи", а потом нашла эту статью и успокоилась, теперь сижу ем клюкву мне хорошо :)
Я вот тоже хотела погнаться за "Ягодой Годжи", а потом нашла эту статью и успокоилась, теперь сижу ем клюкву мне хорошо :)
Верочка_ЕГОЗА
17-11-2018-17:29
удалить
Я только - ЗА! Всегда покупаю семена льна, мед и грецкие орехи! А шиповник на даче растет...
babeta-liza
17-11-2018-17:52
удалить
Ответ на комментарий Верочка_ЕГОЗА #
Да, семена льна-это чудо, я им просто посыпаю еду:))И дочке даю:)
А грецкие орехи такие дорогие, только успевай на микрорайоне собирать..., а то трусят и собирают мальчишки на продажу(:....
А шиповник я читала, что зубную эмаль разрушает...(:
А грецкие орехи такие дорогие, только успевай на микрорайоне собирать..., а то трусят и собирают мальчишки на продажу(:....
А шиповник я читала, что зубную эмаль разрушает...(:
Ответ на комментарий babeta-liza #
:)))Это точно:)))
Спасибочки и Вам спокойного и уютного выходного дня!:)
Спасибочки и Вам спокойного и уютного выходного дня!:)
Спасибо за статью! Познавательно!
Но мы приверженцы наших "родных" продуктов, проверенных столетиями:)
Но мы приверженцы наших "родных" продуктов, проверенных столетиями:)
Ответ на комментарий Iliana11 #
Доброго утречка:)
А скажите пожалуйста, а какие у вас продукты, что вы кушаете для поднятия иммунитета -интересно:)?
А скажите пожалуйста, а какие у вас продукты, что вы кушаете для поднятия иммунитета -интересно:)?
Полезная информация, спасибо)
Ответ на комментарий El-ena-k #
Пожалуйста :) 
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Аналоги трендовых продуктов! | NaTa__Li - "Солнышко в Душе:)!" |
Лента друзей NaTa__Li
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»