Без заголовка
28-06-2012 04:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Упражнения для пресса
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Упражнения для пресса
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.
Серия сообщений "Фитнес, Диеты":
Часть 1 - Миф о зоне сжигания жира
Часть 2 - Диета по системе -60
...
Часть 5 - Упражнения для мышц живота
Часть 6 - Все, что 100% поможет похудеть
Часть 7 - Упражнения для пресса
Часть 8 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | LOVE_STRAWBERRY - ЦАРСТВО ЛЮБВИ, НЕЖНОСТИ, СЕКСА, НАСЛАЖДЕНИЯ И УДОВОЛЬСТВИЯ.... |
Лента друзей LOVE_STRAWBERRY
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»