И то, и то хорошо. Просто выбирайте, что вам больше нравится

Принципиальная разница между баней и сауной для тех кто хочет похудеть в том что сауна имеет преимущество за счет инфракрасного облучения, которое для похудания хорошо. В бане его нет

Мне сауна меньше нравится. В бане как-то легче дышится :man_in_lo
Значит придется в сауну ходить, чтобы худелось лучше

Я этого не говорила ))) Вы можете ходить в баню, а инфракрасную ванну дома принимать - я делаю именно так. Заказала теплые полы, у них инафракрасные облучение. Так что худею даже просто лежа на полу и играя с дочуркой )))

Спасибо, Snastasya!

Ответ на комментарий Snastasya # Говорят инфракрасное излучение вредное? кто-нибудь что-то слышал об этом?

Может кто-то посоветует как выбрать теплый пол http://gorlinia.ru/Teplyiy_pol