• Авторизация


help... 17-07-2008 22:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


подскажите пожалуйста, как похудеть у меня до поездки на море осталось две с половиной недели. попробовала сесть на диету 2 дня просидела, больше не смогла, в результате весь вечер провела у холодильника, я одержим =/ как бы глупо не звучало. Я понимаю, что надо заниматься спортом и не жрать сладкое но это не выносимо, мне нужно сбросить около 5-6 кг. кто подскажет как? только не надо писать поменьше ешь, побольше двигайся,это я и сама понимаю. з.ы. когда я сажусь на диету постоянно нехватает какогонибудь продукта, напримар на завтрак надо фрукты есть, а мне творога хочется фак((
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Haumea 17-07-2008-22:20 удалить
я похудела на два кило перед отпуском. за две недеоли. а может и больше скинула не помню. вобще утром ты кушаешь все полезное и наедаешься. днем кушаешь салат. из огурцов и помидоров. можно кусочек мяса. это не вредно. а вечером после 6 ни-ни. тогда эффект будет. но я и спортом занималась ;) LI 7.05.22


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник help... | Мы_похудеем_вместе - сообщество Мы_похудеем_вместе | Лента друзей Мы_похудеем_вместе / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»