• Авторизация
Дневник Мы_похудеем_вместе Лента друзей - Дневник - Полная версия tetyanochka (Мы_похудеем_вместе)


Без заголовка 18-04-2008 18:15 к комментариям - к полной версии - понравилось!


проблема даже не в том что я не могу похудеть...

просто я занимаюсь танцами + бегаю и немного утренних зарядок...но как только возникает перерыв от тренировок, я сразу начинаю поправляться...
отказаться от еды после 6 я не могу...
так как ем только утром...а потом учеба (мелкий перекус) и тренировка...и прийти домой в 10 часов вечера и ничего не сьесть я не могу...

так вот что делать, что бы не поправляться???
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Haumea 19-04-2008-01:20 удалить
тогда стоит все таки отказаться от потребления пищи в 10 часов.
носи на учебу с собой еду. пользуйся столовой. она есть в любом образовательном учреждении.если ты и голодна в 10 часов - кушай суп. салат без майонеза из овощей. помидоры огурцы, капуста. не так сильно вредны вареные яйца.
и пей воду.
Обратиться - Ответить - К полной версии
tetyanochka 19-04-2008-01:50 удалить
Dora182, ну потребление это громко сказано но иногда бывает...
восновном что-то типо кефира молока сока...

жидкости потребляю очень много...овощи люблю...столовку в универе не очень...

спасибо за совет
Обратиться - Ответить - К полной версии
Haumea 19-04-2008-10:47 удалить
Ответ на комментарий tetyanochka # ну соки сами по себе калорийны. тогда днем стоит отказаться от шоколада и от мучного.
и сильно ты вообще поправляешься? какой перерыв между тренировками?
Обратиться - Ответить - К полной версии
tetyanochka 19-04-2008-11:03 удалить
Dora182, тренировки у меня вообще каждый день...)))

а на данный момент я вроде и не поправляюсь...но когда не танцевала (без полноценных тренировок)то поправилась...вот теперь и борюсь...

а поправляюсь вроде бы и не сильно..но все же...
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Мы_похудеем_вместе - сообщество Мы_похудеем_вместе | Лента друзей Мы_похудеем_вместе / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»