• Авторизация


Как сбросить еще 10 килограммов? 09-03-2009 21:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Здравствуйте! У меня проблема! Мне 27 лет. С детства я была полной. Был поставлен диагноз \"ожирение\". К 24 годам я весила 116 кг при росте 178 см. Затем мне удалось похудеть за 1,5 года до 80 кг, иначе говоря с 54 размера одежды до 48. Вот уже почти 2 года я пытаюсь удерживать свой вес. На данный момент вешу 82 кг. Проблема в том, что я хочу похудеть ещё... Мне нужно сбросить 10 кг!! Но вес не хочет уходить. Что делать??? У меня есть сила воли! Но... Я не знаю уже что делать...
Анна
ann-yarosh@mail.ru
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Анна! Вы уже многого достигли. Рад за Вас. Попробуйте подойти к проблеме комплексно - сочетать маложирное питание с тонизирующими упражнениями и прогулками. Повышая тонус мышц, мы тем самым стимулируем горение жира в мышцах, переориентируем обмен веществ на питание запасами.
Посмотрите на сайте www.d-slim.ru в публикациях мою статью "ходить=худеть"
Анна, а Вы могли бы поделиться, как Вы похудели?)
Заранее спасибо.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как сбросить еще 10 килограммов? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»