Если говорить о его психологической части, всегда находится у человека нечто такое, что мешает ему худеть. Например, человек связывает уверенность в себе с солидной внешностью или часто использует еду для улучшения психо-эмоционального состояния, или женщина "защищается" полнотой от назойливости мужчин. Попытка соблюдать диету в этих условиязх быстро усиливает тревогу и ведет к срыву. Часто бывает, что человек не столько пытается похудеть, сколько отомстить себе за "полноту". Тогда он не столько худеет, сколько мучает себя. И так далее. В ходе работы эти "фиксирующие полноту обстоятельства" можно выявить и ослабить. Можно усилить обстоятельства, скорее ведущие к стройности. Эта работа занимает разное время, иногда быстро все получается, иногда приходится повозиться. Главное, когда получается, значительно облегчается весь прочий комплекс мер. Питание снижается до оптимума, подключаются прогулки, прочие оздоровительные вещи. Темп похудения повышается до 6-7 за месяц. Полученный результат бывает обычно стойким, так как предполагает повышение самооценки, любви к себе и стойкие перемены в образе жизни. Естественно, никаких запретов в питании или изнурительных тренировок мой метод не предполагает (подобного рода тактика просто не работает). Эффект достигается при некотором уменьшении порций, при некотором уменьшении жирности, и так далее. В подвижности тоже, максимум, добаляются прогулки и усилия типа оздоровительной ходьбы.
Вся информация о методе(вернее большая ее часть) на сайте www.d-slim.ru . Особо рекомендую в публикациях посмотреть статьи "Психология и вес" и "Когда не хватает желания"