Можно ли жить без мяса?
02-03-2009 21:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Здравствуйте! Хочу полностью исключить из рациона мясо. Чем можно заменить железо и белки так, чтобы организм ничего не терял? Может ли отказ от мяса нанести какой-нибудь вред?
Надежда П.
nadewshka@yandex.ru
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Здравствуйте! Хочу полностью исключить из рациона мясо. Чем можно заменить железо и белки так, чтобы организм ничего не терял? Может ли отказ от мяса нанести какой-нибудь вред?
Надежда П.
nadewshka@yandex.ru
Комментарии (1):
Михаил_Гинзбург
03-03-2009-08:23
удалить
Восполнить недостаток белка можно увеличив потребление рыбы, молочных продуктов. Если вы уже в возрасте, то такая замена может быть даже на пользу. Если молоды, то отказ от мяса даже при адекватной замене по белкам может способствовать развитию железодефицитной анемии
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Можно ли жить без мяса? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! |
Лента друзей Ешь_худей_и_молодей
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»