Веселка! Доктор Слим включает несколько программ применения. Начинать всегда надо с плавной - Доктор слим перед основными приемами пищи на фоне маложирного питания. Эта программа переносится максимально комфортно, никаких стрессов не вызывает. И часто кстати дает неплохой похудательный эффект - до 1 кг в неделю. Особенно при сочетании с прогулками и оздоровительной ходьбой. Но в любом случае эта программа помогает приноровиться и к Доктор слиму, и к маложирному питанию, и к оздоровительному образу жизни, и к бережному к себе отношению.
Интенсивная программа, когда Доктор слим в сочетании с зерновыми хлебцами и легкими овощными салатами заменяет отдельные приемы пищи (обычно кроме ужина), должна соблюдаться тогда, когда человек хорошо настроен на похудение, он в тонусе, у него есть значимый мотив. В этом случае темп горения собственного жира очень высокий и организм готов соблюдать довольно значителдьные ограничения в питании (и соблюдает их с комфортом). Возможно вы взялись за себя по старинке. Настроившись на диету как на запланированное мучение. Естественно, в этой ситуации организм может и испугаться. Лучше вам посмотреть еще раз инструкцию, там все эти программы приводятся, почитать статьи на нашем сайте www.d-slim.ru , в общем разобраться. Хорошо бы почитать мою книжку "Идеальная программа похудения" Она есть на сайте, ее можно скачать бесплатно. Но повоторяю, начните с плавной программы в сочетании с тонизирующими упражнениями. Увидите, будет комфорт, легкость и плавное похудение.
В сжатом виде о программах применения Доктор Слима и механизмах его действия можно почитать тут
http://www.d-slim.ru/mehanizm.html