• Авторизация
Дневник Ешь_худей_и_молодей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как худеть зимой? 20-01-2015 11:34 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

[показать]
Всему виной сезонный биоритм. Весной и летом преобладают процессы расщепления жира.
 
Основные механизмы набора веса зимой:
  • Биоритм
  • Дисхроноз
  • Уменьшение светового периода и связанная с этим депрессия
  • Гиподинамия
  • Холодно и голодно (непосредственные физиологичные механизмы)
Предупредим, поскольку многие механизмы действуют на уровне инстинктов и генетической памяти, если все пустить на самотек, вес увеличится обязательно. Где-то процентов на 5.
 
Что же с этим делать? Есть ли способы скомпенсировать эти процессы?
 
Сайт d-slim.ru Советы по похудению от диетолога М. Гинзбурга

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Lana_na_diete2015 02-05-2015-13:25 удалить
У меня любые фрукты вызывают сильный аппетит!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как худеть зимой? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»