• Авторизация
Дневник Ешь_худей_и_молодей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Разумный подход к похудению 20-08-2014 11:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


  • Мы разумно сочетаем небольшие изменения в питании, комфортные тонизирующие упражнения и позитивный настрой на успех. http://d-slim.ru/enciklopedia1.html
  • Ходьба - это снижение аппетита, повышение настроения, тонуса и темпов похудения. http://d-slim.ru/enciklopedia4.html
  • Как правильно взвешиваться http://d-slim.ru/enciklopedia5.html
  • На самом деле отказ от ужина очень тяжело переносится и часто ведет к срывам. Гораздо лучше, если сохраняются и легкий ужин и даже небольшая закуска на ночь. http://d-slim.ru/enciklopedia6.html
  • Используйте для насыщения в основном нежирные продукты, тогда как остальные ешьте в небольших количествах (как лакомства), когда вы уже сыты! http://d-slim.ru/enciklopedia7.html
  • Максимально разнообразная пища в силу обилия вкусов позволяет есть медленнее и легко насытиться малыми порциями. http://d-slim.ru/enciklopedia8.html
  • По мнению специалистов, такая тактика, когда жир уменьшается, а мышцы увеличиваются, хотя и не дает результата, который можно померить в килограммах, считается наиболее правильной, так как сопровождается значительным оздоровительным эффектом. http://d-slim.ru/st-pochemu-ya-ne-hudeyu.html
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Разумный подход к похудению | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»