Еще видео о правильном питании и похудении
можно увидеть здесь: Видео с диетологом М. Гинзбургом о питании и похудении
Рекомендую также статьи:
Минус килограммы без диет и драмы. Найди свою причину. Малоподвижность
Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны
Возраст и вес (худеем после 40)
Двигательная активность глазами диетолога