Екатерина!
Не советовал бы сейчас применять разные голодные диеты. Результат будет лишь временный плюс риски для здоровья. Лучше разберитесь в проблеме, почитайте книги на этот счет. В Вашем возрасте хорошо работает простое ограничение жиров в пище в сочетании с прогулками и тонизирующими упражнениями

Главное не комплексовать!я понимаю это сложно(((если тебя устраивает все кроме ног,значит я тебя помогу)))каждый день утром и вечером,ложишься на бок.Лежащую на полу ногу согни в колене,а другую поднимай вверх и вниз-это очень эффективно)))и также с другой ногой.желательно делать 15-30 раз с каждой ногой.сначала жир уйдет,а потом появятся мышцы,которые не дадут твои ногам потолстеть))),но не прекращай занятие,а то твои станут еще толще,чем были(((УДАЧИ)))