Вера! Ваш вес нормальный. Вам не надо худеть. Что касается такой вот тактики - отказа от сладкого, попытки заменить вкусное невкусным, или то, что хочешь, чем-то другим, что хочется значительно меньше, то она лишь обостряет подсознательное инстинктивное стремление к "запретному". Как результат срывы, депрессия, попытки еще жестче за себя взяться. И так далее вплоть до анорексии. Поэтому настоятельно советую - откажитесь от запретительной тактики