Уважаемый Дмитрий!
Чаще всего такие остановки связаны с тем, что все усилия сводятся к соблюдению диеты. Было бы очень желательно усилить это дело тонизирующими упражнениями, прогулками, оздоровительной ходьбой.
Нагрузки средней интенсивности стимулируют расщепление жира (в отличии от интенсивных тренировок) и поэтому для нас весьма желательны.
Подробнее об этом можно посмотреть в статье "Ходить=худеть" Она есть в публикациях на сайте www.d-slim.ru