Оксана! Чаще всего такого рода проблема объясняется отсутствием должного мотива. Вы и сами легко можете это проверить. Например представьте, что за каждый сброшенный килограмм будете получать от правительства премию в миллион евро. Если при таком предложении желание похудеть усливается, значит без миллиона мотив маловат.
Но можно худедеть и при небольшом мотиве. Для этого надо качественно распределить силы - добавить побольше прогулок, тонизирующих упражнений, нормализовать сон, существенно ограничить в питании содержание жиров и сахаров. Можно перед едой для снижения аппетита употреблять коктейли типа Доктор слима. Подробнее о механизмах действия таких коктейлей можно посмотреть здесь
http://www.d-slim.ru/mehanizm.html