[199x300]
Здраствуйте,Михаил Моисеевич! Проблема в том,что ужинать приходится вечером,примерно в 20,00.Естественно,происходит накопление лишнего веса.Подскажите,как с этим бороться.
С уважением,Лена.
Лена emelicheva.elena@mail.ru
Лена!
В самом по себе ужине нет ничего плохого и ничего страшного. Он может быть и позднее. Старайтесь просто, чтобы набор продуктов содержал поменьше жира. Это будет защищать Вас от набора веса