мне 48 лет , диабетик с 20-летним стажем , 2тип , инсулинонезависимый . Есть ли какие то особенности похудения ? Сбросить надо 10 кг
елена Troika007@mail.ru
Елена! Все зависит от степени компенсации сахарного диабета. Если для поддержания сахара хватает только диеты, тогда возможна любая тактика. При применении сахароснижающих препаратов или инсулина, голодные режимы крайне нежелательны (возможно гипо-состояние). Здесь лучше обходиться плавными маложирными режимами. Ограничения в питании лучше сочетать с тонизирующей двигательной активностью, с упражнениями типа оздоровительной ходьбы. Желательно не реже одного раза в три дня контролировать сахар крови для своевременного изменения доз препаратов. Довольно эффективен в плане коррекции веса у пациентов с сахарным диабетом Доктор слим и аналогичные коктейли. Посмотреть механизмы их действия можно здесь http://www.d-slim.ru/mehanizm.html