С чего начать похудение? Как научиться правильно худеть?
24-06-2009 13:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Здравствуйте Михаил Моисеевич, мне 21 год при росте 1.66см я вешу 115кг. Основной обьем жира у меня приходится на ноги и бедра. Началось все это с 8 лет после того как я попала в больницу с воспалением легких. За это время я перепробовала очень много всевозможных диет, специальных упражнений (фитнес, бег и т.д.) пробовала даже всевозможные таблетки, цаи для похудания ничего не помогало. Как быть в моем случае, что стоит делать и как научиться правильно худеть, чтобы были результаты?
Аня
Anet_5535@mail.ru
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Здравствуйте Михаил Моисеевич, мне 21 год при росте 1.66см я вешу 115кг. Основной обьем жира у меня приходится на ноги и бедра. Началось все это с 8 лет после того как я попала в больницу с воспалением легких. За это время я перепробовала очень много всевозможных диет, специальных упражнений (фитнес, бег и т.д.) пробовала даже всевозможные таблетки, цаи для похудания ничего не помогало. Как быть в моем случае, что стоит делать и как научиться правильно худеть, чтобы были результаты?
Аня
Anet_5535@mail.ru
Комментарии (2):
Михаил_Гинзбург
24-06-2009-21:59
удалить
Аня! Довольно распространенная ошибка - применение для похудения полуголодных диет и чрезмерных интенсивных физических нагрузок типа бега. Все эти меры если и дают эффект, то всегда меньше затраченных мучений, и непродолжительный. После срыва вес снова стремится к повышению. Не дают эффекта и разного рода таблетки и чаи, какие бы обещания не давали их производители. Про лекарства, кстати, у меня есть статья "Почему нет и не может быть эффективных лекарств от лишних килограммов?" Она есть в публикациях на сайте www.d-slim.ru
Вот и получается, что отсутствие эффекта в Вашем случае обусловлено не тем, что он какой-то по особому сложный, а тем, что до сих пор вы допускали какие-то ошибки.
Дальше, чтобы этих ошибок избежать, начните с чтения специальных книг. Можно скачать мою книгу "Идеальная программа похудения" Она лежит в тех же публикациях. Можно купить мою последнюю книгу "Худеем с аппетитом!"
Вот и получается, что отсутствие эффекта в Вашем случае обусловлено не тем, что он какой-то по особому сложный, а тем, что до сих пор вы допускали какие-то ошибки.
Дальше, чтобы этих ошибок избежать, начните с чтения специальных книг. Можно скачать мою книгу "Идеальная программа похудения" Она лежит в тех же публикациях. Можно купить мою последнюю книгу "Худеем с аппетитом!"
06-07-2011-17:37
удалить
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник С чего начать похудение? Как научиться правильно худеть? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! |
Лента друзей Ешь_худей_и_молодей
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»