Так и хочется спросить:что бы такого съесть, чтобы похудеть. Я поправилась после родов в 2005 году. Сначала на 15 кг, а потом с каждым годом прибавляла и прибавляла и дошла с 60 до 90. Рост 170. Склонна к полноте с детсва. Первый раз похудела очень сильно в возрасте 15 лет по диете астронавтов США(кремлевская ныне), в последствие отказалась от соли и мяса и долго удерживала рез-т 55-57 кг. Сейчас мне 36 лет, и сил не есть не осталось.Как нужно питаться и что делать, чтобы похудеть не навредив здоровью, а главное , чтобы не обвисла кожа. Понимаю, что нужна сила воли. Но последнее время я просто"зверею" не поев.