Правила питания, призванного поддерживать вес, очень демократичные. Их можно соблюдать в любых условиях. Заключаются они в ПОСИЛЬНОМ ограничении жирности и сладости питания, в разделении пищи на повседневную и лакомую и рациональном отношении к лакомствам. В праздники худеть получается плохо, а вот поддерживать вес вполне по силам. Соответственно и в гостях жирные блюда ешьте поменьше. Овощей, фруктов, нежирных мясных блюд и хлеба побольше. Идите в гости сытой. Может быть, берите что-то к столу, например, маложирный майонез, нежирное запеченное или копченое мясо. Делайте паузы во время застолья, танцуйте. Не злоупотребляйте алкоголем.
Обо всем этом подробнее можно прочитать в моей статье "Новый год и другие праздники. Радоваться или плакать?" Она есть в публикациях на сайте www.d-slim.ru