Здравствуйте. Всегда была пышечкой, но сейчас после болезни вес составляет 107 кг при росте 172см. Ем немного, чай пью без сахара, мучного практически не употребляю, отдаю предпочтение рыбе, курятине, овощам. Молочное каждый день употребляю. Но не удаётся сбросит даже 1 кг. Проблемы с движением, работа у меня сидячая. Но каждый день обязательно час-полтора хожу пешком. сейчас ещё собираюсь пойти на тренажёры. У меня диагноз: хронический пакреатит, синдром позвоночной артерии (головные боли частые), остеохондроз шейного и грудного отделов. На что мне обратить особое внимание, не будет ли проблем при занятиях на тренажёрах?
Ирина
klimakina@mail.ru