Зайдите в супермаркет, что вы там видите? Красивые детские сладости в красивых упаковках… а теперь посмотрите сколько в них содержится «безобидных» добавок с грифом Е.
Что любят дети? Конечно же сладости. Говоря о них проанализируем «подсластители» с буковками Е, это аспартам (Е951) ,сахарин (Е954), тауматин (Е957), глицирризин (Е958). Они по идее были созданы для снижения калорийности пищи, но чтобы получить ожидаемый эффект необходимо принять сильно большую дозу, которая может серьезно навредить вам и вашему ребенку. Многими из них можно отравиться, так как в организме они могут превращаться в яд. Поэтому для подростка норма приема например Е621 должна быть не более 0.5 грамма в день, а детям она вообще не должна попадать в организм. Еще одна интересная тема: бутерброды. Что бы вы не клали сверху, рыбу, копченое мясо, вареную колбасу, все равно в детский организм попадает кусочек нитрата натрия (Е251), или нитрата калия (Е252). Лучше всего колбасу и другие мясные продукты есть с овощами(а лучше вообще отказаться), так как они обеспечивают вывод вредоносного нитрата натрия из людского организма.
Большинство таких добавок не являются материалом строительства детского организма, они являются чужеродными веществами, которые в лучшем случае ничего хорошего организму не дают...
Чтобы не возникали проблемы с детским организмом при воздействии на него веществ «Е» необходимо:
1) Выбирая продукты следует проверять на вещества «Е», они могут прятаться за словами «стабилизатор» , «ароматизатор», поэтому количество их не должно превышать 3, а для детей вообще 2.
2) Не покупайте продукты яркого цвета.
3) Лакомства, в которых вы сомневаетесь и которые сильно любят ваши дети, должны стать деликатесом по праздникам,если вы уж не можете без них обойтись.
[650x476]