Начинать всё это надо было , конечно, раньше. Но ,как говорится, никогда не поздно. А именно - бороться с гиподинамией. И как я с ней решила бороться: выбрала путь наименьшего для меня сопротивления, т.е. что для меня самое ненапряжное и приятное. На фитнес я ходить не люблю, бегать по утрам трусцой- это тоже не моё, вот может быть мне йога подошла бы, но тренировка начинается через час после моей работы, а то и через два. И что я это время буду делать и во сколько я приду домой? Ещё веселей когда начало тренировки в 7 утра. Это для меня ваще выше крыши! Ещё люблю бассейн (2 разряд по плаванию все таки), но там тоже по времени мне не подходит. Короче, капризная я и, что главное, ленивая, т.к. постоянно нахожу какие-то отмазки. А жир-то он не дремлет, а жир-то он расползается по телу, особенно он полюбил обитать на ЖЖ (живот и жопа в смысле, а не живой журнал), ещё ногами и руками ни фига не брезгует. В общем оккупируется где только может, гад.
Посмотрела я на это дело и решила, что собой, девушка, надо заняться. Хоть как-нибудь. Фанатизма я не люблю, поэтому стала исходить из своих увлечений. А именно- работа в Гортопе, т.е. по городу топ-топ. Ходить я люблю, в своё время занималась пешеходным туризмом. Да и сейчас до сих пор в походы похаживаю, не так часто как хотелось бы, но активный вид отдыха предпочитаю пассивному. Так я уже для себя выяснила, что если выходные я провожу дома, то в понедельник на работу еле тащусь, мне весь день плохо и по приходу домой я просто падаю и ни фига не делаю. Зато, если мы в выходной куда-нибудь выползли, то в понедельник я аки пчела. Потому теперь я уже вторую неделю хожу по утрам на работу пешком. Супер! До работы мне, если на транспорте, то минут 25 будет, а пешком в быстром спортивном темпе получается минут 50-55. В общем километров 5 приблизительно. Фигня конечно. Но это лучше , чем вообще ничего не делать. Ведь у меня какой график: утром встала, ДОШЛА до стоянки (там мы с коллегой встречаемся), села в машину, приехала на работу, села…в 18 часов встала, села в машину, вышла, ДОШЛА до дома. И усё. А теперь вот у меня стимул пораньше встать, чтобы выйти из дома и не тащиться по жаре, т.к. у нас в 9 утра уже такая жаропень, что ёмаё! И сколько положительных эмоций по дороге!!! Ведь что видишь в тренажерном зале? Таких же потных и пыхтящих людей, как и ты. А я сейчас? Иду, воздухом дышу, на людей красивых смотрю, себя красивую показываю, еще и ноги разрабатываю. Много чего вижу нового, чего не увидишь из окна автомобиля. Тут уже шелковица поспела, собрала несколько ягодок -съела, там вот белочка оказывается живет, здесь вот песок бесхозный кто-то высыпал, вдруг понадобиться – теперь знаю где нарыть, ну и т.д. Так что, други мои, рекомендую. Особенно сейчас, по лету, а там по осени. Зимой я , конечно, не знаю, продолжу ли. Что-то мне с трудом вериться , что я так втянусь, что буду скользить по гололёду сквозь ветер навстречу рабочим огням. Ну там посмотрим… А сейчас я просто кайфую, когда иду на работу. Вот бы ещё так себя вдохновить, чтоб выходить в 6 утра и ещё успевать перед работой в море искупаться. Вот тогда бы я себя ух как уважала бы! Но моя совиность природная ( а ещё больше лень, конечно) пока меня в такую рань не отпускают…А хочется уже…