https://econet.ru/articles/zelenyy-smuzi-dlya-zdorovya-mozga

Начните свой путь к здоровому телу с этого вкусного смузи! ( под словом "смузи" куча рецептов)

Этот яркий коктейль послужит хорошим началом дня. Яблоко, киви и капуста являются поистине золотыми продуктами, так как в них много витамина С, а вместе они создают витаминную бомбу.

 Как приготовить смузи

Ингредиенты:

•  1 яблоко, с кожурой
•  1 киви, очищенный
•  1 большой зеленый лист капусты, без стебля

•  ¼ стакана петрушки кудрявая, со стеблями
• 1 небольшой огурец, очищенный дюймовый 
• 2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря, очищенный
•  2 стакана кокосовой воды 
•  
• 
•  

Приготовление:

Подготовьте все ингредиенты, нарежьте их. Поместите в блендер и взбивайте до получения однородной массы. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!        Готовьте с любовью! econet.ru