Но в этом видео мы рассмотрим 6 основных мудр, которые подойдут каждому и не потребуют от вас много времени и специальных условий для занятий. Также расскажем, почему они работают и каких правил стоит придерживаться во время практики.
Как это работает?



каждая комбинация пальцев отвечает за свой тип энергии, позволяет замкнуть или освободить различные энергетические каналы. Польза этой практики также заключается в осознанном воздействии на внутренние потоки энергии через точки, расположенные на ладонях и пальцах:
1. Указательный палец является проводником энергии «мудрости» и «уверенности в своих силах»;
2. Средний - контролирует «эмоции» и «терпение»;
3. Безымянный - проводит «энергию жизни» и отвечает за «здоровье»;
4. Мизинец – «вдохновение» и «творческую энергию»;
5. Большой палец – контролирует «эго» человека, его «волю» и способность мыслить логически.
Еще одна идея, которая описывает эффективность практики, заключается в рефлекторных связях определенных точек на пальцах и частей тела или органов. Так, к примеру, «проекция головы» закреплена за большим пальцем.