art ma-zaika

Сегодня первый раз принимала участие в вертикальном километре.. Маша была бы не Машей, если бы не отправилась к месту маршрута пешком... Ну а что, 12 км, 2,5 часа пути, подумаешь, разомнусь... В общем к моменту моего дохода на трассу я уже успела солидно вымотаться и совсем не была настроена бегать.. Полежать бы часок, а потом уже и двигаться) Потом я изучила маршрут.. прошла круг и поняла что бежать по нему в гору невозможно))) В принципе после старта никто в гору и не бежал, а двигались люди пешим шагом, стараясь делать это быстрее.

Отдельно отмечу, что к километру надо все-таки готовиться на холмах. Анонсировалась возможность тренировок с организаторами соревнований, но моя работа как обычно процветает в выходные и выбраться на это мероприятие так и не удалось. Сегодня впервые пользовалась треккинговыми палками и спускалась с ними с горы.. Мне показалось что бежать вниз даже сложнее чем вверх, потому как ты несешься как самолет и должен еще контролировать свою скорость, местами сбиваешь камушки и катишься вместе с ними))

В общем километр пробежала, в лимит уложилась, но могла бы точно лучше.. Учту свои казусы... И видимо придется все-таки выезжать на 09 дачную, холмов возле моего дома не имеется, как и безопасных довольно отвесных подъемов.