Почему мы вообще курим? Ведь зачастую присутствует не только физическое желание курить, а прежде всего моральное. Встать утром, развернуть пачку, сесть перед окном, достать сигарету, взять зачигалку, прикурить...и хорошо. Чувствовать как никотин расходиться по крови и во всем теле ощущашь легкую дрож и в тоже время онимение. Ведь говорят первая сигарета(имеется ввиду первая за день) самая вкусная сигарета. Курение стало для людей как неотьемлемый ритуал жизни.
Хотя раньше курение было обычным делом, то сейчас например многи бросают, а многие вообще смотрят на тебя с осуждением.Мол это совершенно ненормально когда симпотичная девушка идет по улице, и нервно трясущимися руками(напрмер от холода) пытается зажечь сигарету. А она естественно как на зло не зажигается. Что это более чем противно, когда от девушки несет никотином смолью и всей остальной дряни которая неприменно остается после минутного наслождение(хотя с годами/месяцами/неделями этот процесс трудно назвать наслождением). Но ведь есть жевачки, или например специальные спреи, что аспешели для курящих. Всем этим можно пользоваться, и многое даже помогает, сбивает этот запах. Я вот например после того как курю, стараюсь чистить зубы сразу *в последнее время в связи с учебой на хожусь большую часть своего времени дома, по этому эта процедура возможна* или сразу ем жевачку, что бы не несло так.
В Америке вот например экономисты подсчитали, что их населению не выгодно курить. По этому они устроили антирекламу по всей стране. И кол-во курящих с 75% упало до 30%. не хило, правда. У нас в России подобного конечно же ждать не приходиться, так как ни денег нет у правительства ни желания думаю особого.
Не знаю не знаю. Вредно это все. Но понимать и осознавать это совершенно разные вещи.
Я прекрассно понимаю, но не до конца осознаю.



"Курение (табакозависимость) - это тяжелая болезнь, которая, к счастью, излечима, хотя избавиться от нее нелегко. Поскольку никотиновая зависимость схожа с наркотической, отказ от курения будет восприниматься организмом очень тяжело. Вы должны быть готовы испытать неприятные ощущения - потливость, кашель, боль в горле, головную боль, расстройство желудка. У вас может испортится настроение, вы можете стать раздражительными, ощущать признаки депрессии и тревогу. Поскольку женщины более подвержены стрессу, чем мужчины, то и бросить курить им труднее. Также вы можете несколько набрать вес..."

"Курение матери во время беременности в несколько раз повышает риск развития сахарного диабета второго типа у ее детей. Как установили шведские ученые, увлечение сигаретами в этот период также заметно увеличивает вероятность того, что в будущей жизни у ребенка будут проблемы с лишним весом."

"Курение – это не безобидное занятие, которое можно легко бросить. Это настоящая наркомания, и особенно опасная потому, что многие не принимают ее всерьез.

Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и целому обществу. В процесс курения вовлечены практически все слои населения, в том числе женщины и подростки. Это социальная проблема общества, как для его курящей, так и некурящей части. Для первой части проблемой является бросить курить, для второй – не «заразиться» привычкой курить, избежать влияния курящего общества и сохранить свое здоровье.

Курение приводит к изменениям внутренних органов, чаще всего поражение затрагивает сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, желудочно-кишечный тракт. К негативным последствиям курения также относят неприятный вкус во рту утром, желтые зубы, неприятный запах изо рта и от волос. Курение является частой причиной пожаров, а окурки сильно загрязняют помещения и улицы. По данным исследований, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза.

Если человек выкуривает в день 1-9 сигарет, то в среднем он сокращает свою жизнь на 4,6 года по сравнению с некурящими людьми, если курить 10-19 сигарет, то жизнь сократится на 5,5 лет, если выкуривать 20-39 сигарет – на 6,2 года.

Много и длительно курящие люди в 10 раз чаще заболевают язвой желудка, в 12 – инфарктом миокарда, в 13 раз – стенокардией и в 30 раз раком легких.

Последствия курения:
Сердечно-сосудистая система. После каждой выкуренной сигареты увеличивается число ударов сердца, его минутный объем, повышается диастолическое и систолическое давление крови. Дым от сигарет приводит к сужению сосудов периферических артерий. Развиваются состояния, которые приводят к образованию тромбов. Сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород. Курение также приводит к повышению уровня свободных жирных кислот в плазме и общего содержания холестерина в сыворотке крови. Усиливает риск внезапной смерти. У женщин, принимающих оральные контрацептивны, курение повышает возможность возникновения ишемической болезни сердца.

Органы дыхания. В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель, активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути из-за воспаления сужаются. В легких курильщиков можно обнаружить повышенное содержание воспаленных клеток. Приступы астмы возникают чаще, приобретая более тяжелую форму. Возникает склонность к рецидивам респираторных заболеваний.

Онкологические заболевания. Исследования доказывают, что сигаретный дым содержит канцерогены, которые действуют как стимуляторы роста опухолей. Курение называют основной причиной возникновения злокачественных новообразований губ, полости рта и глотки, гортани, пищевода, трахеи, бронхов, легких. Курение в сочетании с алкоголем увеличивает риск возникновения рака пищевода и желудка. Выявлена высокая степень связи между раком мочевого пузыря и курением, еще существуют данные о связи курения и рака молочной железы.

Прочие клинические последствия. Курящая беременная женщина подвергает себя риску выкидыша, рождению ребенка с низкой массой тела или рождению мертвого ребенка. Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Подверженность табачному дыму влияет на качество кожи, у курильщиков раньше и более выражено появляются морщины, особенно вокруг глаз и рта.

Каковы же меры, благодаря которым развитые страны избавляются от курения? В первую очередь это полный запрет на рекламу табачной продукции. Во-вторых, во многих компаниях некурящим сотрудникам выплачиваются премии. В-третьих, это запрет на курение в общественных местах (и на улице)."

"У курильщиков центры мозга, чувствительные к никотину, находятся в угнетённом состоянии, а потому и на концах нервов, берущих начало из них, веществ, необходимых для нормального строения и функции тканей, образуется недостаточно. В результате курения во многих тканях и органах наблюдается нервная дистрофия, а на фоне неё складывается предрасположенность к различным заболеваниям.

Вот некоторые заболевания, наиболее характерные для табакокурения:
- в бронхах - хронический бронхит курильщика
- слизистая оболочка пищевода истончена, повышенно ранима
- в желудке - хронический гастрит курильщика или даже язва
- слизистая оболочка толстого кишечника тоже изменена, на-рушена его моторика
- мелкие артерии, артериолы - повышенно возбудимы, склонны к спазмам...
- расстроена работа потовых и сальных желёз кожи
- волосы истончены, секутся и выпадают
- снижается сексуальная потенция
- оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз
- и др.

Рак, он тоже чаще развивается там, где имеет место хроническое воспаление и дистрофия; именно поэтому у курильщиков чаще бывает рак... - не только рак бронхов, лёгкого, но также рак пищевода, желудка, толстого кишечника; у женщин - рак грудных желёз, матки..."


ну и так далие. Думаю что понятно. Ну что, кто побежит бросать курить?
*не я*