03/04/2014 22:37

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День пройшов з одного боку нелегко, бо я застуджена вийшла на роботу, з іншого боку, було багато моментів, коли я відчувала, що мене раді бачити, що мене приймають і люблять.

• "Задействуйте все четыре уровня"

  фізичний - ходила пішки по сходах, емоційний - спілкувалася з дівчатами на роботі,

  інтелектуальний - читала статті про комплекс жертви, духовний - молилася

• 1. Вчера я легла....

  23:30

   

• 2. Сегодня я встала...

  07:00

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  борщ, торти, печиво, сир, хліб

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  сіру довгу спідницю і різнобарвний гольф

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  накупила собі мандаринів

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  6

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Богу за всі уроки і одкровення дня. Дякую Ларисі Іванівні за науку: для того, щоб вийти заміж потрібно поставити 4 свічки: Ісусу Христу, Богородиці, Миколі Чудотворцю - по одній зі словами-проханнями і четверту за упокій. Свічки повинна ставити мама і незаміжня дівчина

• Мои цели

  1. хочу контролювати свою осанку

  трохи згадувала

• 2. хочу зварити борщ

  їла

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  сьогодні мама мені подзвонила зранку, виявилося, що вчора вони пізно повернулись додому з дачі і тому не дзвонили. А ще зранку згадувалася татова фраза до мами про мене:"вона в тебе нічого не вміє", так ніби я - не його дочка, а чужа, так ніби мені сто разів показували і робили разом зі мною різні речі: куховарили, прибирали, шили, мені ж насправді мало що показували, мало чому вчили, в батьків було постійне роздратування з приводу того, що я роблю все не так і не те, а насправді в них ніколи не вистачало для мене часу і терпіння, постійно відчувалося роздратування і майже ніколи не відчувалося, що мене люблять, мені раді, мною пишаються.

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  є почуття з мого боку, а стосунків немає.сьогодні подруга запостила вконтакті таке: Секрет моего внутреннего спокойствия прост.

   

  Я не звоню тем, кто не звонит мне и не жду тех, кто не ждёт меня.

  Я влюбляюсь не в людей, а в их отношение ко мне.

  Так і мені потрібно закохатися у відношення іншої людини до мене

• 5. перестати об'їдатись на ніч

  цитруси