02/04/2014 21:32

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Коли я хворію або в мене щось болить, то виникають якісь панічні настрої, страх смерті, але і очікування її як полегшення

• "Задействуйте все четыре уровня"

  Фізичний - прибирала вдома,

  інтелектуальний - дивилася відео та читала статті

  духовний - молилася

  емоційний - думала про свої почуття до нього

• 1. Вчера я легла....

  01:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:00

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  шоколад, сочники, борщ, гречка з сиром, хліб з медом

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  довга спідниця та гольф

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  генеральне прибирання квартири

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  5

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую богу за всі уроки та одкровення дня

• Мои цели

  1. хочу контролювати свою осанку

  нічого

• 2. хочу зварити борщ

  розігрівала))

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  батьки не подзвонили мені з приводу мого здоров'я, хоча знають, що я хворію. Ось так, такий у нас рівень емоційної близькості.

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  плачу, розмовляю з ним, видумую цікаві фрази, бажаю йому щастя з іншою, злюся, ревную

• 5. перестати об'їдатись на ніч

  шоколаду було забагато