24/03/2014 23:16

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Не хочеться працювати, хочеться більше гуляти на вулиці поки гарна погода

• "Добрые дела каждый день"

  не впевнена, що це можна вважати доброю справою, але в мене сьогодні вкрали гаманець і мені доведеться відновлювати кілька карток

• 1. Вчера я легла....

  00:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  06:45

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  печиво, хлібці, салат, пшенична каша, яблуко, банан

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  сіру спідницю і різнобарвний гольф

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  лікувала зуби, гуляла

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Богу за всі уроки дня. Дякую Лені за підтримку і лікарю за допомогу. Дякую Г.М. за комплімент

• Мои цели

  1. хочу контролювати свою осанку

  згадувала про це і мені сьогодні зробили комплімент з приводу моєї осанки

• 2. хочу сходити до стоматолога

  сходила і провела в кріслі 2,5 години

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  сьогодні нічого

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  пишу йому листи, які він залишає без відповіді

• 5. перестати об'їдатись на ніч

  після стоматолога їсти зовсім не хочеться