19/03/2014 21:30

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День пройшов непогано: було кілька відкриттів різних сторін у знайомих людях, а ще я зрозуміла, що деякими своїми відкриттями я не можу поділитися ні з ким і це сумно, бо я мало кому показувала себе справжню і в мене немає однодумців. А ще в мене часто виникає відчуття спазму і холоду в спині, відчуття якоїсь беззахисності і я не знаю як від нього позбутися

• "Девичник, женское общение"

  Почитала жіночі форуми і спілкувалася з дівчатами на роботі

• 1. Вчера я легла....

  00:05

   

• 2. Сегодня я встала...

  06:35

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  торт, печиво, цукерки, висівки, кефір, мандарин, яблука,омлет, тушкована капуста

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  довгу спідницю в клітинку, блакитний гольф і прикраси

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  мастила тіло бальзамом

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Богу за уроки, Наталочці за смачні торти, Лені за цукерки, Юлі за уроки, Льоші за налаштування ПК

• Мои цели

  1. хочу контролювати свою осанку

  трохи згадувала

• 2. хочу сходити до стоматолога

  ні

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  сьогодні в заповненому транспорті була неприємна ситуація: одна дівчина весь час крутилася штовхаючи мене і ще одну жінку і ця жінка виказала своє невдоволення, а я промовчала, хоча мені теж було дуже незручно і справа не в моїй стійкості, а у відчутті закритого рота, у відчутті, що я не можу виказувати свої негативні почуття

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  бажала йому усього найкращого

• 5. перестати об'їдатись на ніч

  все гаразд