09/03/2014 23:11

Ежедневные показатели

• Инсайты

  сьогодні половина дня пройшла в спокої і вишиванні ікони для хрещениці, а інша половина - у роботі над своїми установками і в спілкуванні з дівчатами. Прийшло усвідомлення, що в нас усіх схожі проблеми і доволі цікаво чути історію дуже схожу на мою з уст іншої людини, виникає певне почуття спорідненості. Я дуже рада, що сьогоднішній день склався саме так!

  А ще в подорожі в глибину себе прийшло усвідомлення, що я не хочу працювати там, де я зараз працюю, а я хочу бути за чоловіком, вдома, я хочу сім'ю. І я хочу бути більш сміливою у відстоюванні власних інтересів. бо я найкраще за всіх знаю що для мене є важливим, найкращим вибором.

• "Учимся сначала понимать других"

  сьогодні було цікаве спілкування у жіночому колі, яке давало простір для слухання, для роздумів, для питань і відповідей. я намагалася чути інших людей уважно. Такого діалогу як в умовах завдання в мене не вийшло жодного, але в деяких моментах я усвідомлювала і долала своє роздратування з приводу деяких слів інших людей.

• 1. Вчера я легла....

  22:15

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:30

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  печиво, вафлі, апельсин, сир, лаваш з плавленим сиром, ківі, хліб, кефір з малиною

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  рожевий гольф, міді спідниця в клітинку

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  сходила на бесіду до Наталі, вишивала

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Наталі за спілкування і за тюльпан,

  дякую дівчатам за створення простору,

  дякую Ані за те, що почекала мене і за розмову

  дякую хлопцю в автобусі за місце,

  дякую Богу за всі уроки

• Мои цели

  1. хочу контролювати свою осанку

  спина трохи болить після вчорашніх стрибків

• 2. хочу сходити до стоматолога

  нічого

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  сьогодні в подорожі в глибину себе виринула фраза: мама як же ти мене задовбала і я знову нагадала собі, що з мамою в мене ще не все проговорено і не всі проблеми вирішені

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  відправила йому вреднючу смс, але не отримала жодної відповіді

• 5. перестати об'їдатись на ніч

  вафлі були зайвими