28/02/2014 23:55

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День пройшов трохи суєтно. Є певні зрушення в моєму емоційному стані, до того ж я попрацювала над своїм ставленням до батьків, отже день був доволі плідним

• "Дни заботы о волосах"

  нічого, тільки розчісувалась, завтра зроблю маску

• 1. Вчера я легла....

  00:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  07:00

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  гречка, вінегрет, печиво, бутерброди з сиром, йогурт, брауні

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  сіру спідницю і рожевий гольф з прикрасами

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  сходила на сеанс символдрами

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую ВО за святкування, Лені за спілкування ВВ за з.п.

• Мои цели

  1. хочу контролювати свою осанку

  згадувала кілька разів

• 2. хочу ходити на східні танці

  нічого

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  сьогодні пропрацьовувала з психологом дитячі образи і ще дуже багато роботи попереду

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  розповідала про нього Лені

• 5. перестати об'їдатись на ніч

  все гаразд