19/02/2014 23:39

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День пройшов важко: 2 години дороги до роботи, насичена робота з документами та істеричками, а в результаті подруга викликала мені швидку на вокзал, бо мені стало погано по дорозі додому

• "Учимся говорить "Да""

  Сьогодні якось не відслідковувала свої "так" і "ні"

• 1. Вчера я легла....

  23:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  06:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  каша з йогуртом, каша з нутом і запеченою рибою, печиво, шоколад, яблуко, сир, хліб з сиром, ківі, мандарин

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  рожевий гольф з прикрасами і сіра спідниця

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  нічого

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  3

  погано себе почувала

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Лені за допомогу, дякую Люді за те, що вона нас підвезла, Дякую Лені за навики спілкування

• Мои цели

  1. хочу контролювати свою осанку

  рідко згадувала про це

• 2. хочу ходити на східні танці

  нічого

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  Вчора була певна подія, яка мене підкосила. Через події в центрі міста перекрили метро, таксі не справлялося з напливом людей і я не могла виїхати з роботи, мені в звичайний день добиратися додому 3-ма видами транспорту близько півтори години, що вже говорити про вчорашній день. І коли вчора подзвонила мама, то я її спитала про те, що якщо я не зможу доїхати додому на таксі, чи зможе тато забрати мене машиною, а мама сказала щось типу: "Ще чого". І мені було так боляче, бо колись мама приводила приклад про свекра моєї двоюрідної племінниці, що якщо його доньці потрібно кудись їхати, то він може покинути страву на столі і поїхати туди, куди вона скаже, а для мене мої батьки навіть у форсмажорних обставинах не здатні на такий вчинок. Можливо якби слова та інтонації були м'якші, то я так би не зреагувала, а так ще й, коли їхали в таксі, то моїй подрузі кілька разів подзвонили її рідні з питання де вона і як вона, а мені жодного. Чомусь це так боляче, хоча я давно відчувала та усвідомлювала, що я не цікава і не потрібна батькам, що свої проблеми я мушу вирішувати сама, що мені ніхто не допоможу. навіть коли я пішла в 1й клас, мені однокласниці заздрили говорячи, що мій брат буде мене захищати, а я їм відповідала, що він ще сам мене наб'є, а не захищатиме. І тільки нещодавно я зрозуміла, що така впевненість 6 річної дитини в -тому, що її не захистять є як мінімум сумною. сьогодні знову накривала ця образа на родину

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  можливо я просто хочу відчути себе у безпеці, відчути, що мене захистять і будуть оберігати, тому шукаю в Ньому ці відчуття, а ще хочеться людського тепла, а Він був дуже теплим, аж гарячим

• 5. перестати об'їдатись на ніч

  не зовсім вдалось