16/02/2014 22:48

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День пройшов чудово з розвагами і пригодами

• "Завершаем прошлые отношения"

  Зробила медитацію на завершення стосунків, гарно поплакала і сподіваюсь, що мені таки вдалося їх завершити

• 1. Вчера я легла....

  23:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  08:30

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  вівсянка з сухофруктами, печиво, сир, яблуко, грейпфрут, шоколад, хліб

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  джинси і светр

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  З подругою займалася скелелазанням

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  9

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Богу за моє гарне самопочуття, Дякую Лені, що мене витягла на скелелазання. Дякую Максиму за навчання, Андрію і Саші за страхування, Юлі за навчання

• Мои цели

  1. хочу контролювати свою осанку

  іноді згадую про це і вирівнюю спину

• 2. хочу ходити на східні танці

  нічого

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  нічого

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  нічого

• 5. перестати об'їдатись на ніч

  вдалося