06/02/2014 23:39

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День пройшов продуктивно і в роботі і в спілкуванні і в малюванні. Головні інсайти я описала в своїй меті №3

• "Очищаем и инвентаризируем тело"

  Я вже тривалий час не їм м'яса і не вживаю алкоголь. В мене є деякі проблеми зі здоров'ям, але зараз я якраз проходжу кілька курсів лікування

• 1. Вчера я легла....

  23:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  06:30

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  вівсяна каша з сухофруктами, печиво, цукерки,сир, яблука, бутерброди з плавленим сиром і зеленню

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  яскравий рожевий гольф з сірою спідницею і прикрасами

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  з'їздила на заняття з малювання

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Богу за ще один прожитий день мі його уроки. Дякую дівчатам за спілкування. Дякую Лілі за урок

• Мои цели

  1. хочу навчитися малювати олією

  нічого

• 2. хочу ходити на східні танці

  нічого

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  сьогодні я відчувала, що в мене ще не відпрацьовані системи самозахисту, мабуть через те, що мене в дитинстві бив мій старший брат, хоч це і звучало "всі діти б'ються", але насправді Ярослав старший і він хлопець, а отже сильніший. І коли ми стали дорослішими, я зрозуміла, що чим більше я чиню спротив, тим більше я потім отримаю, і я просто перестала захищатися. Жалітися батькам не було сенсу, адже на наступний день після скарги я отримувала ще більшого прочухана. В той час для мене звичними стали думки про самогубство і ці думки в якийсь момент перестали мене лякати, так ніби це вже вирішене питання, просто ще не час. І мабуть в той момент мій інстинкт самозбереження якось законсервував мене, щоб я не відчувала того болю. Тепер я намагаюся себе розконсервувати, тому що хочу жити по-справжньому, а не скніти, і зараз в мене період проживання того болю від якого я була захищена тим своїм загальним отупінням. Зараз в мене період сліз.

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  нічого

• 5. хочу сходити в аквапарк

  нічого