31/01/2014 21:20

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Я продовжую не давати вихід своїм емоціям, ніби в мене стоїть заборона на це. Був час, коли я могла плакати тільки, коли хтось починав плакати першим і я подивившись одну із серій "Доктора Хауса" поставила собі діагноз - психопатка, людина, яка не здатна на емоції, яка лише прикидається, що вона щось відчуває. Лише нещодавно я почала розуміти, що коли я бачила як хтось плаче я ніби отримувала дозвіл на власні сльози і давала вихід власним емоціям.

  Сьогодні мене кілька разів викликали до керівника з різними питаннями і для мене це становило неабияку проблему аж до істерики, якій я не дала повноцінного виходу, частково емоції вилилися у нестримний сміх, але ще не до кінця усе пройшло зараз мене дотрясає.

  Прочитала гарну статтю про проявлення емоцій і перетворення х хорошої дівчинки у живу людину http://veronikahlebova.livejournal.com/12982.html

• 1. Вчера я легла....

  23:10

   

• 2. Сегодня я встала...

  05:40

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  вівсянка з сухофруктами і кефіром, бутерброди з сиром, солоні огірки, торт, печиво, хліб, 2 шоколадних батончика, пшенична каша, лаваш з плавленим сиром, сухарі

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  довга спідниця в клітинку, теплий светр

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  намастила тіло ароматним бальзамом, купила собі смачненького і продовжую лікування

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  5

  забагато спілкування з керівництвом аж до істерики

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Богу за дівчат, за спілкування з ними, підтримку і почуття гумору, Дякую керівництву за те, що не звільнили Васю, дякую Юлі за підписані документи

• Мои цели

  1. хочу навчитися малювати олією

  нічого

• 2. хочу ходити на східні танці

  нічого

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  сьогодні нічого

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  нічого

• 5. хочу сходити в аквапарк

  нічого

• Ссылка на отчет в соц. сети

  не указана