29/01/2014 20:37

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Сьогодні мені на очі потрапила цікава стаття про образи, яка не те щоби все змінила, але вона ще раз підтвердила те, що потрібно краще відчувати себе і коли наступного разу виникне бажання образитись, то потрібно собі задати кілька питань:

  .Що дасть мені образа?

  .Що я отримаю, образившись?

  .Чи покращаться стосунки через цю образу?

  .Чи стане світліше і радісніше моє життя?

  .Чи стане більш духовним мій шлях?

  .Чи принесе мені це хоча б який-небудь розвиток?

  Іще були цікаві статті про очікування принца http://psyhelp24.ru/assol/, про кохання до поганих хлопців http://psyhelp24.ru/love-to-bad-guys/, про страх помилки http://psyhelp24.ru/errors-have-experience/. А ще я пройшла тест на причини самотності і отримала доволі передбачуваний результат, що причиною є невпевненість у собі: Скорее всего, вас немало критиковали в детстве, а потом все это плавно перешло на непопулярность в среде одноклассников, и вы в итоге привыкли думать, что вы - «так себе». Возможно, вы выросли в семье без отца, а потому слабо представляете себе изнутри, какие есть тонкости отношений мужчины и женщины, и что такое быть женщиной вообще. В силу неуверенности в себе, к вам легко прилипают разного рода шаблоны, причем именно те, которые подтверждают, что с вами «все не в порядке» - вы в очередной раз убеждаетесь, что у вас «не та» фигура, не востребованные нынче качества и такой, какая вы есть, вы точно никому не нужны. Однако, это не так. И проблема лишь в том, что вы сами транслируете на бессознательном уровне окружающим: «не подходите ко мне, я — ничего не стою». Мир просто соглашается с вами. Ваша задача — пересмотреть отношение к себе. В каждом человеке есть уникальное, удивительное, и каждая женщина по-своему красива. Это ложь, что мужчинам нравятся только «блондинки с обложки», и особенно те мужчины, которые сами себя чувствуют индивидуальностью, предпочитают следовать только своему вкусу, а не шаблонному. Поэтому и женщину они будут искать с индивидуальностью. У каждого качества есть плюс. Вы скромны и не очень общительны? - зато у вас богатый внутренний мир, научитесь им гордиться и предъявлять его тогда, когда появится интересный объект. Найдите свой внешний образ, сходите к стилисту, пусть человек со стороны покажет вам сильные стороны вашей внешности. Уважительно отнеситесь к вашим увлечениям и хобби, найдите единомышленников, которым было бы интересно то же самое — так вы расширите круг знакомств и поймете, что вас могут уважать. Если вы чего-то не умеете — признавайтесь в этом честно, тогда любому мужчине будет тоже рядом с вами спокойнее — ведь он-то тоже не все умеет. А потом вы вместе решите, что важно для вашей пары и чему стоит учиться, а что-то может и вовсе оказаться неважным. Из-за неуверенность в себе вы пытаетесь быть совершенством. Но ведь ни один мужчина рядом с вами этим совершенством не является. И если кто-то обратил на вас внимание — то не забудьте спросить себя, соответствует ли он вашим ожиданиям в целом? Потому что если он хорош только тем, что обратил на вас свое внимание — это может привести к очередному разочарованию. Цените себя! Я багато читаю, і сподіваюсь, що хоча б іноді буду використовувати отримані знання!!!

• 1. Вчера я легла....

  23:10

   

• 2. Сегодня я встала...

  08:40

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Вівсяна каша зі смородиновим варенням і кефіром, яблуко, горіхи і сухофрукти, вінегрет, печиво, апельсини

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  теплий домашній одяг, а на вулицю вдягла теплий светр і довгу спідницю

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  лікуюсь, багато читаю статей із психології

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Дякую Ірі і Тані за спілкування і підтримку. Дякую Богу за цікаві статті, які мене знаходять

• Мои цели

  1. хочу навчитися малювати олією

  сьогодні малювала гуашшю, олія буде згодом

• 2. хочу ходити на східні танці

  нічого

• 3. хочу позбутися дитячих образ на батьків і брата

  нічого

• 4. хочу розібратися у своїх стосунках з Ним

  написала йому в соц мережі і не отримала відповіді, розпсихувалась і видалила його з друзів, додала у чорний список, а потім заспокоїлась і передумала, але не можу додати його назад у друзі не зробивши це явно. Боже, я доросла людина, якими дурницями я займаюсь!

• 5. хочу сходити в аквапарк

  нічого