http://marafon.valyaeva.ru

• Инсайты

  Интересный день. Сосед с перфоратором - это не всегда зло))

• "Разбираем завалы в своей жизни!"

  Выбрасывала чеки, талончики, переспелый арбуз))

• Ежедневные показатели

  1. Вчера я легла....

  22.50

• 2. Сегодня я встала...

  6.45

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)

  Овсянка с сухофруктами + полкуска хлеба + две дольки шоколада - завтрак

  тушенная капуста с пшеничной кашей и отварной рыбой - обед

  арбуз, арахис в кунжуте, сухари, яблоко

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Дома я носила длинное платье, а на улицу одевала футболку с длинной юбкой

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  Маникюр и педикюр, читала книгу, валялась на природе

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  сегодня я благодарна Богу за 1)хорошее настроение для занятия собой, 2)за красивый букет для праздника Маковея, 3)за соседа с перфоратором, который заставил меня днем выйти из дому и пойти посидеть в траве, 4)благодарна девушке, которая подсказала время завтрашнего богослужения 5) женщине на мосту, которая заставила засмеятся, 5)Ире за общение 6)Альбине благодарна за сухарик, 7) Свете за ссылку на интересный видео-курс, 8) паблику Вконтакте за интересную статью, 9) кондуктору в 101 автобусе, который не пришел и я сэкономила 1,50 грн.))10) родителям за красную сумку для поездки.

• Мои цели

  1. Хочу стать более женственной

  Маникюр и педикюр.

• 2. Хочу научиться принимать людей такими, как они есть

  Просто общаюсь инаблюдаю за своими реакциями

• 3. Хочу научиться больше доверять людям и Богу

  Учусь у маленьких детей искренности и непосредственности

• 4. хочу ходить на массажи

  созреваю для абъянги

• 5. хочу сделать несколько мандал

  -