Каждые два часа принимать по 3-5 стол ложки вареного рыса с одной из добавок:
- 15-20 гр орехов
- яблоко
- груша
- 20 виноградин
- банан
- персик
- 1-2 киви
- 0.5 ст ягод
- помидор
- 2 огурца
- 50 г сиры
- 100 г грудки
- 100 г рыбы
- 100г кефира

В день выпить 1,5-2 литра жидкости (воды, чай)

ссылка: http://www.galya.ru/cat_page.php?dlimit=50&p=1&id=46912#allcomments