Тренировка 22.12.2007
22-12-2007 11:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Тренировка
1.Дельта (жим стоя гантеля)2б+2м 4х8 1111
2.Тяга груза к переносице (все) 4х8 1111
3.Шея вверх-вниз 4х15 1111
4.Шея в стороны 4х15 1111
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Тренировка
1.Дельта (жим стоя гантеля)2б+2м 4х8 1111
2.Тяга груза к переносице (все) 4х8 1111
3.Шея вверх-вниз 4х15 1111
4.Шея в стороны 4х15 1111
Комментарии (3):
ИзФраСЧонная_пошлАсть
22-12-2007-14:04
удалить
ужс какой))
чимпион,бля)))
чимпион,бля)))
Lucky_Luchiano
22-12-2007-14:06
удалить
да ладно тебе. очень даже ))
Lucky_Luchiano
22-12-2007-14:09
удалить
сегодня же суубота. нагрузка не в полную мощность )
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Тренировка 22.12.2007 | Lucky_Luchiano - Дневник Lucky_Luchiano |
Лента друзей Lucky_Luchiano
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»