Десять черт суицидального поведения по Шнейдману
1) Поиск решения. Внимание человека направлено на поиск выхода из психотравмирующей ситуации. Для него жизненные обстоятельства, в которых он находится, кажутся безнадежными, поскольку любой шаг приводит к нарушениям нравственных ценностей. Понимание этого лишь усугубляет сложившееся поведение. Женщина, например, не может примириться с мыслью о беременности вне брака и вместе с тем считает аборт деянием, сопоставимым с убийством младенца.
2) Невыносимая психическая боль. Субъективно боль психическая воспринимается как обстоятельство более травматичное, чем физические. Мучения. Воспоминания о больном зубе не приводят к страданию, в то время как душевные переживания вызывают яркие картины, сопровождаемые всей гаммой ранее возникавших чувств. Эмоциональное напряжение быстро нарастает, достигая пика в считанные секунды, будто микрофон, поднесенный к колонке, пронизывает своим гулом,
3) Желание прекращения сознания. Психическая деятельность человека превращается в мутный поток сознания, из которого выскакивают детали и обстоятельства, усиливающие эмоциональное напряжение. Мысли кажутся скачущими, а внутренний мир наполняется хаосом. Прекращение сознания представляется наиболее желанным выходом.
4) Фрустрирование психических потребностей. Уровень удовлетворения психических потребностей снижается столь стремительно, что человек способен осознавать свою личностную деградацию.
5) Безнадежность и беспомощность. В то время когда фрустрация достигает апогея, человек теряет надежду. Он не может чувствовать поддержки даже близких людей, так как потребность в привязанности не удовлетворяется. Да и кто может помочь, когда происходит борьба между нравственными установками.
6) Амбивалентное состояние. Человека одолевают противоположные желания. С одной стороны, терзания направлены на поиск выхода из сложившегося положения с тем, чтобы продолжить нормальную жизнь, с другой, прервать ее, прекратив тем самым поток сознания.
7) Сужение когнитивной составляющей. Окружающий мир теряет свои видимые границы, в сферу сознания попадает лишь то, на что падает взгляд. Человек воспринимает исключительно свою проблему, которая представляется ему более важной, чем все ценности цивилизации. Туннель сознания усиливает ощущение беспомощности, парализуя волю и вызывая психическое «удушение».
8) Эгрессия – намеренное бегство с места стресса. Подросток, убегающий из дома, взрослый, замыкающийся в себе, демонстрируют защитное поведение, предотвращающее эмоциональное зашкаливание. Собственно, лучше стресс, чем дистресс, лучше напряжение, чем кризис.
9) Коммуникация намерения. Человек бессознательно выдает суицидальные намерения в разговоре с окружающими: 
«Нет сил бороться»;
«Нет справедливости»;
«Никогда не вернуть того, что было»;
«Никогда не прощу себе»;
«Никто меня не понимает»;
«Никто не вспомнит обо мне»;
«С меня хватит!»;
«Хорошо бы умереть»;
«Это конец»;
«Я не буду проблемой
для тебя больше»;
«Я не увижу тебя больше»;
«Я никому не нужен»;
«Я хочу покончить со всем этим».
«Брошусь в реку»;
«Все не важно»;
«Все потеряно»;
«Все против меня»;
«Дальше будет еще хуже»;
«Деваться некуда»;
«Мне теперь все равно»;
«Жизнь потеряла смысл»;
«За что Вы так меня мучаете?»;
«Заснуть бы и не проснуться»;
«Как-нибудь выберусь из всего этого»;
«Лучше бы я вообще не родился»;
«Лучше застрелиться»;
«Мне не вынести этого позора»;
«Не стоит».
10) План действий. Суицид организуется так же, как организуется выход из любой жизненной ситуации. Человек детально представляет всю последовательность действий, которая приведет его к трагичному финалу.

Представленное здесь описание помогает понять процесс подготовки к самоубийственному акту, но для нас важно его предупреждение, а это значит, что необходимо обладать признаками, сигнализирующими о кризисе, задолго до принятия решения.
 

аааааа, фак, я гребанный суицидник [показать]