до 7.00 - дзадзен или шавасана, сразу после пробуждения
7.00 - 7.30 - физические упражнения, Пилатес или хатха, по настроению
7.30 - 8.30 - Проработка Liber E или Liber MMM, по настроению
8.30 - 9.00 - запись в дневнике, просмотр дневника, постановка целей на день
9.00 - 10.00 - душ, гигиенические процедуры, завтрак, прогулка на работу

Примерно 3 часа, и это только утром. Неплохо.

Liber Resh, а также ритуалы Золотой Зари делать перестал в связи со сменой магического течения. В течении дня ловлю себя на том, что в полдень или вечером по привычке успокаиваю мысли для Resh.