Меньше кекса, день 6
68.5кг - нефиг жрать на ночь и пропускать завтраки :( Ни какого Урюка, пока до 68 не сброшу.
Кстати, ровно через 12 дней прекращаю пить лекарство на которые многие жалуются, что от него полнеют.
А еще я чувствую, что начинаю простывать, постоянно знобит и колотит.

Меньше кекса, день 7
68.1кг - ура!! Есть прогресс! Вчера на завтрак и обед была гречка с кефиром, на ужин куриный супчик из грудка и рисовой лапшой и соевым соусом. А еще я почти весь вечер проспала, полагаю, именно поэтому и не заболела.
Вечером муж решил себе сосиски отварить... они заразы так вкусно пахли :((( Не выдержала стащила у мужа одну.

Меньше кекса, день 8
67.9кг - все та же проблема, как только хоть что-то съедаю на ночь уменьшение веса начинает сильно буксовать. И еще... сосиски - зло!!! (жир, крахмал и ни какого мяса)
А еще я заметила, если есть гречку с кефиром на завтрак и обед, а куриный суп с лапшой на полдник и ранний ужин, то результаты буду гораздо лучше, чем наоборот. Сегодня начала завтрак с гречки.
Вообще физически я ощущаю, что стала более легкой: легче ходить, приятней двигаться. Но есть минусы...По коже видно, что неделю назад она держала более массивные формы, поэтому сейчас придется зажмуриться и лезть под контрастный душ, пока кожа не начала на мне совсем болтаться.
На следующих выходных меня пообещали сводить в Урюк, как раз Д.Св. Валентина там отметим :)