Обруч крути) Бегай)

После душа обливай животик оч холодной водой, пока он не заморозится)) не сильно. но пусть ему будет холодно)) Выходи из ванной и не вытерай его. можешь ещё купить пояс "боди белт" или любой для похудания в аптеках. Рублей 130 выйдет. На ночь одевай, а как надела - перед сном 20 раз покачай пресс.

Cпасибо)) Все учту!

Не за что! удачи! 1-2 см очень быстро уйдут от того, что я писала. За неделю может и 3 уйти. А если ещё и обруч применить - вообще отлично!)) И кушай что хочешь, только не большими порциями. чтобы желудок не растягивался и не девал лишних визуальных объемов. Но, заодно, можно отказаться от сладкого и мучного. Но это уже на усмотрение твоё. Так будет для общего похудения, по сути. успехов!

еще хорошо обертывания. из глины, корицы и апельсинового масла.

De_veritate, а если регулярно твои советы делать может больше уйти???(кончено за длинный промежуток времени)