• Авторизация


Вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо 18-11-2007 21:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 (175x138, 35Kb)
Ингредиенты:

225 г шпината
1 авокадо
125 г свежих шампиньонов
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. уксуса
200 г брынзы
125 г помидоров черри
1 ч. л. сахара


Способ приготовления:

1. Шампиньоны тщательно промыть, нарезать пластинками. Шпинат промыть и нарезать. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать тонкими дольками. Помидоры разрезать пополам, брынзу нарезать кубиками.
2. Выложить все в салатницу и перемешать. Оливковое масло смешать с уксусом, добавить сахар и соль. Тщательно перемешать и заправить салат.

Время приготовления: менее 30 минут

Приятного аппетита!

Калорийность: 110.00 ккал./100гр
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо | диета_и_фитнес - хочешь стройное тело? | Лента друзей диета_и_фитнес / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»