Психология обиды: методы освобождения

Изливайте гнев на окружающих, но — тоненькой струйкой.
Эмоциональность принято считать «женским» качеством. Однако время от времени все мы «закипаем» от гнева, «зеленеем» от злости, «прыгаем» от радости или «сгораем» от любопытства…
Хорошо это или плохо? Что лучше — всегда оставаться спокойным как удав или время от времени все же «выпускать пар»? 1/1 как справляться с не на шутку разгулявшимися нервами?

Психология обиды