• Авторизация


Как Я Обновила Сковородку)))) 05-09-2010 19:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Кроме туфелек (см рассказ и фото ранее) я купила себе ещё и другой подарок..
Это главный инструмент бизнеса на кухне СКОВОРОДКУ со съемной ручкой.. квадратную)))
И на радостях, от возбужденного настроения, я сразу же решила обновить её!
И приготовила блюдо.. Которое, назвала -
"Альпийская горка припорошенная снегом"
[700x525]

И так РЕЦЕПТ:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе белой рыбы (телапия, пангасиус, треска..) У меня 6 штук талапии.
Лук,
Брокколи,
Цветная капуста,
Сыр,
Яйцо 2шт,
Мука,
Растительное масло.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйцо взбить со специями: соль, перчик и что-там ещё любите.
Филе рыбы обмакнуть в кляре и обвалять в муке и обжарить с двух сторон до полуготовности.
[530x410]
Отложить на отдельную тарелку.
[604x470]
Лук нарезать кольцами ... опустить в остатки взбитого яйца, обвалять в муке и обжарить.
[589x480]
И к нему добавить Грибы (в данном случае замороженные шампиньоны в универсаме "Магнит" покупаю)
[640x454]
Обжарить лук и грибы и выключить газ (или плиту)...
[640x480]
Отдельно в микроволновке отварить замороженную цветную капусту и брокколи.
[554x480]
Натереть сыр на крупную или мелкую терку.
[640x480]
и приступаем к сборке блюда "Альпийская горка в снегу" (и заранее включаем духовку-разогреваем на 250 градусах пока собираем горку.)
выкладываем на лук с грибами обжаренное в кляре филе рыбы
[700x525]
затем капусту выкладываем
[700x525]
и сверху припорашиваем тертым сыром
можно ещё на сыр немного специй и отправляем в духовку.
[700x525]
В моей новой квадратной сковородке ручка снимается!!!
Запекаем минут 25-30 при температура 200 градусов. (Смотрите на сыр)
[640x480]
Приятного аппетита!!!
[640x480]
А это десерт просто придумалось
Нектарины, яблоки и киви без кожуры... бананов не было
[700x525]
И конечно же Вологодский йогурт.
Фруктовый салат вуаля!
[700x525]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
МняяяямС...соблазнительница=))))))))))))))))
Марлеша 05-09-2010-20:21 удалить
Автор_этой_любви, а чем конкретно соблазнилась??? Хотя очень все диетическое. Без МАЙОНЕЗА!!!
Brillliantina 05-09-2010-20:30 удалить
спасибо большое за рецептик с такими понятными фотками!!!!!:ok:
Марлеша 05-09-2010-20:34 удалить
Brillliantina, ой, всегда пожалуйста! Я сама люблю подробно чтоб было и тоже так делать стараюсь)))
SEOdrom 05-09-2010-20:44 удалить
Старые советские проверенные сковородки (толстостенные) из чугуна и алюминия прослужат еще 20-30 лет после обработки пескоструйкой. Пескоструйщики сейчас занимаются, преимущественно, обработкой кузнечных изделий ("под бронзу", например) - там их и искать. Сковорода заблестит, как новая.
Своими картинками с едой))))))))))))
Найта 06-09-2010-00:37 удалить
очень заманчиво рыбка выглядит.
Марлеша, очень порадовало отсутствие майонеза!
Но до диеты пока далеко,мука,масло:)
ВЫГЛЯДИТ ЧУДЕСНО!
ОТЛИЧНАЯ ОБНОВКА! И КАКОЕ КРЕАТИВНОЕ НАЗВАНИЕ БЛЮДА!
Я салат фруктовый люблю такой: красный грейпфрут от всего очищенный, киви,зеленое яблоко!!!!!!!!!!Очень вкусно!
Марлеша 06-09-2010-15:40 удалить
Роскошная_Ольга, не сразу ж от всего отказываться! Кстати, на этой сковороде масла практически нет, совсем капля и муки всего то 2 столовых ложки. Прогресс!
Ответ на комментарий Марлеша # ВЫ молодцы!!!!
Сплю и вижу как мы будем харчеваться в Италии, о боже, мама мия!


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как Я Обновила Сковородку)))) | Марлеша - Дневник Клуб Успешных Женщин | Лента друзей Марлеша / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»