мне зеленый чай не помогает вообще. Лучший способ проснуться - это душ или несколько физ.упражнений)

Я с самого утра пью кофе с молочком. А потом в течении дня зеленый покрепче завариваю. Раньше в чайничке отдельно от всех, а сейчас перешла на пакетированную "беседу". С количеством чашек в день самое, к тому же чай очень даже хорошенький.

зеленый чай торкает почище кофе, проверено! Но это от организма еще зависит, конечно. Если я выпью свежезаваренный зеленый чай после 9 вечера, то бодрствование до 6 утра мне обеспечено - хочу я этого или нет :) Сердце будет колотиться так, что будет заметно под одеждой :) Чем более темный (ферментированный) чай, тем менее сильный будет тонизирующий эффект (для меня лично), и пу-эр не оказывает такого действия совсем.

Коварная штука этот чай. Меня иногда тоже бодрит настолько, что потом не заснуть. Утром не проснутся. Замкнутый круг :) Зеленый чай стараюсь пить днем. Хватает сил до вечера :) Беседа неплохой чай, но зеленый я непременно завариваю. А вот черный в пакетиках, да с лимоном, малиной или травами - самое то.